Producir la cantidad adecuada de leche materna para su bebé requiere paciencia y dedicación. La congestión mamaria se produce cuando los pechos se hinchan al empezar a producir leche madura, normalmente de 2 a 5 días después del parto. La congestión mamaria normalmente desaparece en unos pocos días cuando amamanta a su bebé. Los pechos congestionados se sienten duros al tacto. Pueden sentirse calientes, sensibles o palpitantes; y la piel puede estar estirada. La congestión mamaria frecuente indica que hay un exceso de producción. Otras señales son. Amamante al bebé solo de un pecho durante 2 a 4 horas. Deje que el bebé se alimente todas las veces que quiera durante ese tiempo, pero siempre del mismo pecho.
A mi me pasaba poco analógico cuando ibamos a la discoteca y tenía 17 abriles o por allí. Sales los fines de semana como si fueras a aventurar una último, y ese es el primer y gran error. No estas disfrutando, y la primera menstruación es salir a divertirte. Jamás olvides eso. Sal a divertirte. Empero esa presion que te pones tu y te ponen tus amigos… es la causante de todo.
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